Le Qi Gong (ou Chi Kung)  peut aider chacun de nous au quotidien et apprendre à mieux se connaître soi-même. Il peut devenir un véritable art de vivre.
Le Qi Gong peut nous permettre d’évoluer au niveau physique, énergétique et mental.

Quelques exemples concrets de l’intérêt du Qi Gong aujourd’hui :
-Amélioration de la mobilité articulaire et musculaire.
-Amélioration de l’équilibre
-Régulation de la tension artérielle
-Apaisement et calme intérieur
-Meilleure récupération et régénération
-Développement de la capacité de concentration
-Optimisation des différentes fonctions de l’organisme
MAIS AUSSI :
-Facilité à relativiser, à sourire...
-Facilité à faire des choix, à prendre les bonnes décisions.

Maître Li, photo Eric Géhin, voyage d'étude du Qi Gong Chine 2008